林偉恭的評價推薦清單

我覺得挑選保健食品的眉角真的很多

首先要先對保健食品有正確的認知，不能盲目的購買

要先知道：保健品是補充營養的食品，不能治療疾病。 

購買保健品要通過正規管道，需要在正規大型有營業資質的店鋪購買。

我歸納出以下五個挑選保健食品的重點，才不會花了大錢又得不到效果

1.不同保健品功效不同，根據自己的需求選擇自己需要的保健品。
2.不同年齡吃不同的保健品，要諮詢專業人士。
3.購買產品要開立發票，以備不時之需。
4.購買保健品要看清外包裝，察看主要原材料和保存期限(是否有自己會過敏成分)。
5.貨比三家，買之前要看網路評價，多管道瞭解產品和商家資訊。

尤其我們家在挑選保健食品前

都會找家醫科的醫師做諮詢，並且還會根據自己的健康檢查報告

進一步做評估，畢竟挑選這類吃進去身體的產品，不能跟自己長期食用的慢性病處方簽一起吃

到時反而傷害身體，所以不要盲目跟從才是正確的觀念

最近我們家在挑的這一款飛鴕 固金本關鍵鴕鳥精精粹原膠加強版 滴粹原膠勇健組(8瓶/盒)就是評估完所有身體狀況後，下定決心購買的好物!

之前在其他賣場看價格，實在下不了手，現在遇到這麼好的優惠，當然不能放過入手的機會囉

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那只能到其他賣場買比較貴的價格了

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完整產品說明

食用前，請務必衡量本身狀況，並遵照醫囑使用

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小進最近比較煩悶，他也跟別人說，然而沒有人理他。在大家的印象中，他就是一個怪里怪氣的人。于是，小進只好嘆嘆氣，回住處給房東家的那條黃毛哈巴狗說。小進想到房東家那條哈巴狗，那條黃色的小狗，有人說那是一種哈巴狗狗種。于是，大家就叫它黃毛哈巴狗，可小進覺得這個叫法特別難聽。　　小進回到住處時，房東不在家，二樓除了他以外唯一一家租房子的人也經常緊閉著大門，默默無聲。小進看到房東家的那條哈巴狗蹲在門口，向他搖著尾巴，表現的很親切的樣子。小進回想起剛搬來這里時，哈巴狗還很兇，十分敵視他呢，現在卻好了。小進想著，不自覺笑了笑。　　“你主人呢？”小進問哈巴狗。哈巴狗只不停地搖著尾巴，小進卻知道，它的主人定是又喝酒去了。那個w中學附近非常有名的酒鬼便是他的主人，也就是小進的房東。他每天大部分時間都是醉醺醺的，難得有個清醒的時候。大家都不知道他為什么對酒如此偏愛，只是微略猜測下，大概都以為是他妻子的離開導致的。小進初時并不知道有關房東的所有事兒，他只看到了表面他所能看到的一切。由此，也猜測不出所以然。　　小進在小院里一塊很干凈的石頭上坐下。他把書包取下來，放在漆蓋上。哈巴狗也就跟過來了，它用它的頭拱著小進的腳，像只貓似的。小進伸手撫摸了一下它的頭，神情恍惚下來。他說，他對狗說，　　“我心情很煩躁！”哈巴狗盯著小進看著，不停的搖著尾巴。“唉！”小進嘆了口氣，說，“要是你能說話，該多好！”他抬頭看了看遠處的山，心里有了主意，便對狗說，“我周末帶你上山玩兒吧……” 哈巴狗還是搖著尾巴，這回它坐了下來，像個小孩兒似的。　　不久，它聽到隔壁有狗叫，便跑過去看了看，又回到小進身邊坐下。小進對狗說，“好了，我要做作業了，這次月考又是倒數，不能這樣下去了。”他再次摸了摸哈巴狗，拿起書包，起身進了門，上二樓，回屋去了。哈巴狗跟著到了二樓，在小進的門口看了一會兒，才走開了。　　小進坐在書桌旁，拿出數學作業，做了幾個題，當看到圓錐曲線復雜的問題，感覺一陣陣無力。他又拿出物理作業，同樣做了幾個題，又遇到難關，做不下去了。“怎么辦？照這樣下去，怎么考大學啊？”于是，心里一陣煩躁。再發了一會兒呆，他終于目光堅定的拿出草稿紙，資料書，開始了緩慢的演算。如此過了近一個小時，他終于把那道題做出來了。頓時，心里一陣欣喜。他長長舒了一口氣，一看窗邊，天快黑了。　　恰這時，樓下傳來動靜，是哈巴狗發出的低吠。“定是酒鬼房東又回來了吧 ”小進心道。他起身下了樓，果然看見房東搖搖晃晃地從門口進來，嘴里還不停的嘀咕些聽不懂的話語。他左右看了看，高聲喚道，“狗，狗，你去哪兒了？”黃毛哈巴狗就從后面出來，走到主人的旁邊，用頭拱房東的腳。那房東長長呼了一口氣，搖晃了一下腦袋。突然，他的身子一晃，被抽空似的，一下子坐在地上了。小進忙跑過去，扶著他起來，說道，“老板呀，你怎么又喝成這樣了？”房東看了看小進，半瞇著眼睛，問，“你……你是誰啊？”小進回答，“我……我是小進啊！” 房東想了想，才“哦”了一聲，邊爬起來邊說，“嗯，你呀，你那水電費是該準備交交了。”小進一陣無語，他發現每次房東喝醉后，便把他已經交完水電費的事兒忘的一干二凈了，而醒來后卻又記得清楚。“好好好 ”小進回答道。他從房東身上摸出鑰匙，為他開了門，扶著他進了屋。房東躺在床上便迷迷糊糊睡過去了，嘴里還在說著胡話。看著房東催老憔悴的面容，心里也有些難受。　　他給房東蓋上被子，聽到房東又在說夢話了。小進便屏住呼吸聽著，“走啦，走啦，都走了！”房東邊說著，邊嗚嗚哭出聲來。小進一陣無奈。房東又說，“怪我？我怎么了，不就愛喝口酒嗎，你就跟我離婚，還把孩子帶走？……”小進聽到這兒，總算明白了房東為什么終日醉酒了。他的妻子因他喝酒離開了他，還把他的孩子也帶走了，定是因為這個讓他頹廢不前了。　　小進默然，呆了一會兒，關上燈，為房東帶上房門，走了出去。　　該去上自習了，小進便在隔壁面館吃了碗面，又在包子鋪給黃毛哈巴狗買了兩個饅頭給它吃了，才去上課去了。　　高三的生活節奏是快速的，也是很煩很累人的。晚上十點半，小進才拖著疲憊的身子回到了住處。一回來，小進就看到黃毛哈巴狗站在門口，搖擺著尾巴看他，頓時心里一暖，把在學校的一切不愉快都拋在腦后了。他摸了摸哈巴狗的后腦勺，說，“狗啊狗，你是在等我嗎？”黃毛哈巴狗只盯著小進看，一副親昵的樣子。小進進了門，房東睡的正香，還打著齁聲呢。小進接著回到二樓的房間里，哈巴狗跟到二樓，看了看又下去了。　　小進感覺身心具乏，他洗了澡，早早就上床準備睡了。心里想到，“這便是高三嗎？的確挺累人的呀！”老師和家長的話語還在耳邊回蕩，“高三啦，高三啦，還不奮斗更待何時呢？” 小進心里念著自己現在的狀況，一陣無奈。好幾個學科都趕不上，現在真不知道要從何學起了。便在這種無奈中，小進不知不覺睡著了。　　又是一個月圓夜，又大又圓的月亮遙遙升上了高空。月光透過窗戶照在了小進的臉上。他睡得那么安詳，那么和諧。　　“夜色茫茫罩四周，天邊新月如鉤……”隔壁小伙兒又在唱歌了。　　他叫松松，生的高高大大也挺帥的一個男孩兒，住在隔壁那棟房子里，與小進對窗而望便可見得。他雖是陽剛男兒，卻生性柔和，溫文爾雅，恰似一個女孩兒。他特別喜歡唱歌，左鄰右舍都常常聽得到他在屋里唱歌。他如今也讀高三了，成績也還可以。小進疑惑的是，別人到了高三都特別忙，特別緊張，唯獨看他，卻十分悠閑，還唱歌呢。　　小進的房間離松松的房間近，他唱歌小進是聽得最清楚的。所以，偶爾也打開窗戶，二人閑談幾句，不在話下。　　小進聽得歌聲，從夢中醒了過來，松松正在唱《明月千里寄相思》。小進打開窗戶，松松便停下了，問小進，“還沒睡呢？” 小進答道，“本來睡了，聽你唱歌又醒了。”松松道，“打擾到你了吧，真是不好意思！” 小進道，“不打擾，不打擾，聽你唱歌我感覺很平靜。你這首歌倒是讓我想起小時候看過的一個叫《水仙花》的歌劇了” 松松道，“《水仙花》里卻是有一個片段唱的是這個調子。” 二人都在窗邊，借著月光看彼此不太清晰的臉龐，笑著。　　這時，樓下一婦人也打開了窗戶，穿個睡衣，蓬松著頭發，睡意惺忪的站在窗邊。她看了看小進二人，小進二人也看她。她問，“小兄弟，現在幾點了？” 小進看了看書桌上的鬧鐘，剛好指在23：30，便說道，“十一點半 ”正疑惑間，婦人道，“那這么晚了還不睡覺，唱歌呢？打擾別人是不好的知道不？”松松忙回答，“不好意思不好意思，馬上睡覺，不唱歌了 ”接著對小進道，“小進你也早點睡了吧 ” 于是，松松關了窗，不再說話。　　小進也關了窗戶，繼續躺在床上，打算繼續睡覺。這時，黃毛哈巴狗叫了。小進心下疑惑，“這么晚了，狗還叫什么，莫非有什么情況？”他下床穿上拖鞋，從走道過去，到了陽臺。順著望出去，只見不遠處兩伙人聚在那里，打架斗毆呢，黃毛哈巴狗就盯著那人群叫喚。小進也不計較，轉身回屋繼續睡覺去了。倒不是他不關注打架問題，只是這種事情在學校周邊太常見了。這種小打小鬧最終的結果通常都沒有什么大事兒，不過是某某某頭上被打了個包，某某某腳上又留了點血……確實沒什么好看好關注的。　　好不容易盼到月假（w中學高三學生一個月放兩天假，稱為月假），小進也不管還有很多待做的作業，回住處收拾背包，裝了兩瓶水，兩塊面包，便帶著黃毛哈巴狗出門，爬山去了。　　貓山是w縣城西北方群山中的一座小山，因其山上有一巨石，型似臥貓，故稱貓山。此山離小進住處不遠，所以小進選擇來這里散心。黃毛哈巴狗跟在小進身邊，它一會兒跑出去，一會兒又跑回來，顯然很高興。只待得上了山頂，小進和哈巴狗都站在那塊貓子型巨石之上，放眼眼看山坳中的w縣城，以及縣城中心的w中學。小進內心十分平靜，“仁者樂山，智者樂水”的境界他是沒有的，他只感覺到了野外，心情便會格外爽朗。也因此，他格外喜歡山山水水，也經常到流經w縣城的那條江流邊吹風，散步。　　小進仰臥在貓型巨石旁，瞇著眼睛感受著風中的聲音，以及風中夾雜的花香味。黃毛哈巴狗就爬在小進旁邊，它也瞇著眼，吐著舌頭，急急的喘著氣。小進看著黃毛哈巴狗，突發奇想地，撫摸著它，說，“狗啊狗，要不，我給你取個名兒吧？”黃毛哈巴狗看著小進，搖了搖尾巴，小進收回手，沉思著，念道，“叫什么好呢……？”他端坐起來，說，“要不，叫……阿黃吧 ”接著有搖了搖頭，“不好不好，太俗！叫……” 小進腦海里突然就竄出那個有著月色的夜晚，黃毛哈巴狗的叫聲，“好了，叫黃越好了，‘黃’寓你本身的顏色，‘越’與‘月’諧音，取超凡，超越之意。就叫黃越 ”他又摸了摸黃狗，叫道，“黃越，黃越……”　　如此玩了很久，太陽已經偏西了。小進與黃越在草地上滾來滾去，瘋狂地玩了一下午。這時，黃越突然豎起耳朵，屏住了呼吸，小進一愣，“有人來了！”他拿出水來，喝了兩口，又給黃越一塊面包吃了，便說，“黃越，咱們下山去吧 ”黃越乖乖的跟在小進身后，緩步而行，朝著來人的反方向，下山而去。那上來的人群里，有三男三女。他們看到山坡上，一人一狗，緩緩下山而去了。偏西的太陽光照在他們的身上，那一人一狗的身影便越拉越長…　　夏日的w縣城，是最美好不過的季節了，不是很熱，十分清爽。而高三的生活節奏卻如同一把火焰，炙烤著高三的全體同學。小進作為這繁多的高三學子中的一員，為了擠過高考那條獨木橋，他也在努力，也在不懈的奮斗。只不過，他的成績已經沒有上升的跡象了。“憑著現在的成績水平，能考個大學上上吧，那也便可以了，只要不下降，總該是好的！”他除了這樣子安慰自己，還能怎樣呢？　　便是在如此緊張壓抑的氛圍中，把日子混到了高考來臨。那段時間，小進仍然每天發奮學習，黃越也一直像個小孩兒似的，在他的周圍轉。　　高考第一天，小進考完第一科回來，心情很失落。黃越走在他的身邊，小進說，“我考的很不理想 ”黃越盯著他看，搖著尾巴。考完第二科回來，小進坐在那塊青石板上，哭了。黃越便站在他的身邊，用它的頭拱小進的腳。后面的幾個科目，小進基本上已經麻木了。高考完了以后，小進心中已有分曉，大學已經無望了。一旦有了結果，心里反而敞亮，只是每每想起父親十幾年的辛苦付出，送自己讀書，所有努力卻都猶如付諸東流，心里又十分難過。至于還有的那一線希望，大學的錄取通知書最終是不是會送到他手里呢，他幾乎已經放棄了。黃越像一個摯友一般陪在小進身邊，讓小進莫名的感動。　　小進在w縣城停留了三天，第一天與同學聚餐，算是離別前的聚會吧。第二天，約了幾個哥們兒，一起去唱歌，大家都覺得考的不好。這時，小進已經失落的心情又隱約泛起一絲希冀。如果說每一個人都考的不好，最終整體成績定然也不好，錄取分數自然就會相應下降的，如此，他上大學又有一絲希望了。第三天，小進回到住處，睡了一上午，然后便是到江邊走走。他走在江流邊，回想起高中三年來的點點滴滴，一會兒興高采烈，一會兒黯然失神……高中的三年生活，足夠他回憶半生了罷。　　房東每天都還醉酒。他喝完酒，醉了，便晃悠悠的回來，扶著門框，大聲叫喚，“狗，狗……”　　到了高考后第四天，小進便收拾東西，準備走了。他的東西很單調，床上用品收了，再拿了一些重要的東西，便行了。至于那些書本，自然便灑脫的全部扔在了那個房間里，他沒有打算要了。小進走的時候，黃越沒在，他也不想讓黃越知道。雖然有些失落，有些不舍得，但他依然決絕地走了。　　于是，當天下午，黃越便蹲坐在院門口，看著那條小進讀書時，每天都要經過的大路。往后的每天，他都在那兒盯著大路看。有時候，黃越也上二樓看看，小進住過的房間緊閉著大門。連續多天見不到小進，黃越也瞬間低沉了好多。它每天就在窩里睡，只待房東喝醉回來，扶著門框叫喚“狗，狗…”時，便出來，去照應他的主人。　　就在小進離開后的第七天，房東又喝醉了。他搖搖晃晃地走在大街上。哈巴狗黃越就在他的身旁，一人一狗，邁著緩慢的步子。　　在過一個斑馬線時，醉醺醺的房東也不看對面正亮著的紅燈，以及來來往往飛速行駛的車輛，便橫沖直撞的走了上去。黃越看了看對面的紅燈，再看了看房東，也跟著走了。等到了路中間，來往車輛一個個開過，情況十分危急。恰這時，一輛重型卡車迎面行駛過來，喇叭聲“嘟嘟嘟嘟”地響不停，“吱吱”的剎車聲也響起了，看是要剎車。只不過，那卡車車身本來就重，再加上車速太快，眼看著剎不住了。公路兩旁的行人看著情形，紛紛觀望，一片唏噓。這時，黃越猛地跳起，靠近房東，用它的頭使勁向房東一撞，房東便滾到了一邊。接著，卡車一個車輪從房東的腳掌壓過，一個車輪從黃越的肚子上壓過。一時，一聲高亢的狗吠，一聲慘絕人寰的人叫，“啊…吼…”接著，便看到黃越的身子分著兩半，房東的一只腳也分成了兩半，血糊糊的，煞是唬人。公路上無數的剎車聲，以及來不及剎車撞上前面的車的聲音，混成一片。　　房東被送往了醫院，精神萎靡的躺在病床上。他的腳自然是保不住了。嘴里卻在悠悠念著，“我老漢就只有這一副身軀和那條狗了…”　　哈巴狗黃越自是當場被壓死了，它死的時候眼珠大大的鼓著，眼里留著血。隨后它的兩半尸體被警務人員用布包裹著，運走了。　　是夜，夜色朦朧。遠在a市區的小進站在霓虹燈閃爍的城市的高樓頂上，神情憂郁的望著遠方。他的頭發比較凌亂，紛亂的搭在他的頭上，身上的衣服是飯館里面的服務員穿的服務裝。他就那樣眺望遠方，良久，才低下頭，嘆了口氣，“也不知道什么時候才能再回w縣城，黃越怎么樣了呢…”　　2016年4月20日　　高中畢業快一年了，我又想起了房東，那個終日醉酒的房東。 哈巴狗黃越當然是假的。我有時在想，如果房東真的有一條那么可愛的狗，是不是真的會像文章中那樣為主人殉職呢？　　（文/留馨閣主） 我喜歡(13)

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